naidheachdan

Ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh, tha a bhith a’ lorg sòghalachd ann an comhfhurtachdan làitheil sìmplidh deatamach gus suidheachadh inntinn cothromach agus socair a choileanadh. Is e aon de na comhfhurtachdan sin am plaide le cuideam, inneal slànachaidh a tha gu luath a’ fàs mòr-chòrdte airson a bhith comasach air ar pasgadh ann an cocoon de shàmhchair. Tha plaideachan le cuideam air an dealbhadh gus brosnachadh cuideam suathadh domhainn a thoirt seachad, ag atharrachadh an dòigh sa bheil sinn a’ faighinn fois agus fois. Bheir sinn sùil a-steach do shaoghal plaideachan le cuideam agus faic carson a tha iad air a thighinn gu bhith nam pàirt riatanach de bheatha mòran dhaoine.

An saidheans air cùl plaideachan cuideam:

plaideachan le cuideamair an dearbhadh gu saidheansail gus fois domhainn agus deagh chadal a bhrosnachadh. Tha am prionnsapal freumhaichte ann am brosnachadh Deep Touch Pressure (DTP), dòigh air cuideam socair, air a chuairteachadh gu cothromach a chuir air a’ bhodhaig. Bidh an spreagadh seo a’ toirt air falbh serotonin a leigeil ma sgaoil, neurotransmitter le uallach airson fois a bhrosnachadh agus faireachdainn de shocair. A bharrachd air an sin, tha àrdachadh ann an serotonin a’ leantainn gu cinneasachadh melatonin, an hormone a bhios a’ riaghladh ar cearcall cadail-cadail, a bhrosnaicheas oidhche mhath de chadal.

Buannachdan taobh a-muigh comhfhurtachd:

Tha buannachdan plaideachan le cuideam a’ dol fada nas fhaide na làn chofhurtachd ann an deas-ghnàth aig àm leabaidh. Bidh mòran dhaoine le eas-òrdugh iomagain, duilgheadasan giollachd mothachaidh, cas cas cas, agus eadhon eas-òrdughan cadail a’ faighinn a-mach gum faigh iad faochadh mòr tro bhith a’ cleachdadh plaideachan le cuideam. Faodaidh an DTP a bheir na plaideachan sin seachad faochadh a thoirt do iomagain, cuideam a lughdachadh agus slàinte iomlan adhartachadh. A bharrachd air an sin, tha an cuideam a bharrachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh teannachadh fèithe agus a 'brosnachadh faochadh pian nàdarra, ga dhèanamh na inneal luachmhor ann a bhith a' làimhseachadh tinneasan pian leantainneach leithid fibromyalgia no arthritis.

Dòigh-obrach slàinte iomlan:

plaideachan le cuideamtairgse dòigh-obrach iomlan a thaobh slàinte. Tha na buannachdan teirpeach aca a’ leudachadh nas fhaide na cadal agus slàinte inntinn gus cinneasachd tron ​​​​latha adhartachadh agus buaidh cuideam air ar beatha làitheil a lughdachadh. Ge bith co-dhiù a thèid an cleachdadh airson leughadh, cnuasachadh no fois a ghabhail às deidh latha fada, bidh na plaideachan sin a’ cruthachadh àrainneachd chofhurtail a bhrosnaicheas mothachadh agus fèin-chùram. Le bhith a’ toirt seachad comhfhurtachd, blàths agus fois, bidh plaideachan le cuideam a’ cur ri dòigh-beatha nas fhallaine agus nas cothromaiche.

Tagh an cuideam agus an stuth ceart:

Tha e deatamach a bhith a’ lorg a’ phlaide le cuideam foirfe a tha ceart dhutsa gus làn eòlas fhaighinn air na buannachdan aige. Nuair a bhios tu a 'taghadh cuideam, tha stiùireadh coitcheann a' moladh a bhith a 'taghadh cuideam a tha timcheall air 10% de chuideam do bhodhaig. Thathas a’ moladh co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte no leasaiche as urrainn comhairle pearsanaichte a thoirt seachad stèidhichte air na feumalachdan sònraichte agad.

A bharrachd air an sin, tha aodach a ’phlaide le cuideam gu mòr a’ cur ris a chofhurtachd iomlan. Tha roghainnean mòr-chòrdte a’ toirt a-steach clòimh comhfhurtail, cotan breathable no mionc sòghail. Bidh gach roghainn aodaich a’ tabhann suathadh gun samhail, a ’toirt cothrom dhut an t-eòlas agad a dhealbhadh agus an oasis comhfhurtachd agad fhèin a chruthachadh.

ann an co-dhùnadh:

Ann an saoghal a tha gu tric a’ faireachdainn cus, tha plaideachan le cuideam a’ toirt àite sàbhailte far am faigh sinn air ais agus ath-nuadhachadh. Le bhith a’ cleachdadh cumhachd brosnachaidh cuideam suathaidh domhainn, tha na plaideachan sin a’ tabhann buannachdan gun àireamh a bharrachd air comhfhurtachd. Bho bhith a’ brosnachadh deagh chadal gu bhith a’ faochadh iomagain is cuideam, tha plaideachan le cuideam air a bhith nan inneal cruth-atharrachail airson slàinte iomlan a leasachadh. Mar sin tilg thu fhèin nan gàirdeanan agus tòisich air turas gu beatha nas socraiche, nas sìtheile.