naidheachdan

 

An Saidheans air Cùl Plaideachan Cuideamaichte

A plaide cuideamaichteair a dhealbhadh gus a bhith nas truime na plaide àbhaisteach, mar as trice eadar 5 agus 30 not. Tha an cuideam a bharrachd a’ tighinn bho lìonaidhean a tha air an sgaoileadh gu cothromach leithidgrìogagan glainne, peileagan plastaig, no grìogagan peilear stàilinn air an fuaigheal ann am pòcaidean beaga air feadh a’ phlaide.

Tha an draoidheachd na laighe ann an dòigh-obrach leigheasach ris an canarLeigheas Brùthaidh Domhainn (DPT)Nuair a bhios tu nad laighe fo phlaide le cuideam, bidh an cuideam socair, air a sgaoileadh gu cothromach ag atharrais air faireachdainn a bhith air do chuartachadh no air do chumail. Bidh an spreagadh cuideam domhainn seo a’ gnìomhachadh an t-siostam nearbhach parasympathetic, a’ piobrachadh leigeil ma sgaoil serotonin agus melatonin agus aig an aon àm a’ lughdachadh ìrean cortisol - an hormone co-cheangailte ri cuideam.

Prìomh Bhuannachdan a bhios a’ Brosnachadh Iarrtas Luchd-cleachdaidh

1. Faochadh bho iomagain agus cuideamTha sgrùdaidhean clionaigeach air sealltainn gum faod plaideachan cuideamaichte comharraidhean iomagain a lughdachadh gu mòr. Bidh an cuideam socair a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh a bhith a’ faireachdainn tèarainte agus tèarainte, ga dhèanamh na fhuasgladh air leth dhaibhsan a tha a’ strì le cuideam làitheil, iomagain choitcheann, no eas-òrdughan giullachd mothachaidh.

2. Càileachd Cadail nas FheàrrLe bhith a’ brosnachadh fois agus a’ lughdachadh mì-riaghailt, bidh plaideachan cuideam a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus tuiteam nan cadal nas luaithe agus tlachd fhaighinn à cearcallan cadail nas doimhne agus nas ath-nuadhachail. Tha a’ bhuannachd seo a’ còrdadh ris na milleanan de luchd-cleachdaidh a tha a’ fulang le insomnia no droch chàileachd cadail.

3. Fuasgladh Nàdarra, Gun DhrogaicheanMar a bhios luchd-cleachdaidh a’ sìor fhàs a’ sireadh roghainnean eile nach eil an urra ri cungaidhean-leigheis airson sunnd, tha plaideachan cuideam a’ tabhann roghainn shàbhailte, nàdarra gun fo-bhuaidhean - prìomh phuing reic ann am margaidh an latha an-diugh a tha mothachail air slàinte.

A’ taghadh a’ phlaide cuideam cheart

Is e am moladh àbhaisteach sa ghnìomhachas an"Riaghailt 10%"Bu chòir gum biodh am plaide cuideamaichte as fheàrr timcheall air 10% de chuideam bodhaig an neach-cleachdaidh. Mar eisimpleir, gheibheadh ​​inbheach 150-punnd a’ bhuannachd as motha bho phlaide 15-punnd. Le bhith a’ tabhann iomadh roghainn cuideam (mar as trice 10, 15, 20, agus 25 lbs) leigidh sin le luchd-reic seirbheis a thoirt do bhunait luchd-ceannach nas fharsainge.

Feart plaideachan cuideam àrd-inbhelìonadh grìogagan glainneairson sgaoileadh cuideam nas sàmhaiche agus nas socair, agus faodaidh roghainnean a tha càirdeil don bhuidseit peileagan plastaig a chleachdadh. Tha stuthan còmhdaich a’ dol bho chotan anail agus bambù fionnar gu aodach mionc bog airson gnàth-shìde nas fhuaire.

Cothrom prothaideach do luchd-ceannach agus luchd-reic

Tha margaidh nam plaideachan cuideam a’ sìor leudachadh gu luath, air a stiùireadh le mothachadh a tha a’ sìor fhàs air slàinte inntinn agus sunnd cadail. Am measg nam prìomh bhuannachdan margaidh tha:

• Margaidhean prothaid àrdan coimeas ri leapannan traidiseanta
• Iarrtas fad na bliadhnale mullaichean ràitheil rè an fhoghair agus a’ gheamhraidh
• Comas làidir air ceannach a-rithistmar a bhios luchd-ceannach a’ ceannach airson buill teaghlaich
• Deamografaigs targaid eadar-mheasgtea’ gabhail a-steach inbhich, clann, seann daoine, agus coimhearsnachdan le feumalachdan sònraichte

Co-dhiù a tha thu a’ lorg bathar airson àrd-ùrlaran e-malairt, stòran reic, no gnìomhachasan aoigheachd, tha plaideachan cuideam a’ riochdachadh roinn thoraidhean dearbhte, prothaideach le ùidh leantainneach am measg luchd-cleachdaidh.

Deiseil airson roghainnean plaideachan cuideam mòr-reic a sgrùdadh?Com-pàirtiche le luchd-saothrachaidh earbsacha tha a’ tabhann cuideaman gnàthaichte, stuthan àrd-inbhe, agus MOQ farpaiseach gus an soirbheachas margaidh agad a mheudachadh.