Tha a bhith a’ faighinn teth fhad ‘s a tha thu a’ cadal gu math àbhaisteach agus tha e na rud a bhios mòran dhaoine a’ faighinn a h-uile h-oidhche.Tha an teòthachd as fheàrr airson cadal eadar 60 agus 67 ceum Fahrenheit.Nuair a tha an teòthachd a 'fàs nas àirde na seo, tha e gu math doirbh a bhith a' tuiteam na chadal.Tha tuiteam a-steach do chadal domhainn co-cheangailte ri teòthachd bodhaig fionnar agus faodaidh e bhith ro theth do chomas tuiteam agus fuireach nad chadal.Tha a bhith a’ riaghladh agus a’ riaghladh teòthachd do bhodhaig na phàirt chudromach de dheagh shlàinteachas cadail.Mar sin tha toraidhean fuarachaidh nan toraidhean math dhut airson fuireach fionnar agus cadal nas fheàrr.
1.Cooling plaide
A bharrachd air a bhith a’ cumail rudan fionnar fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, thig mòran bhuannachdan an cois plaideachan fuarachaidh. Nam measg tha:
Càileachd cadail nas fheàrr- Le bhith gad chuideachadh gus do chumail fionnar, thathas air sealltainn gu bheil plaideachan fuarachaidh a’ leasachadh càileachd cadail.Bidh aodach breathable nam plaideachan sin a’ toirt air falbh taiseachd agus a’ gabhail a-steach teas.
Lùghdachadh Sweats Oidhche - Faodaidh sweat oidhche oidhche shìtheil a thionndadh gu bhith na bhreugan tais ann an ùine sam bith.Gu fortanach, bidh plaide fuarachaidh a ghabhas anail a’ lughdachadh sweat oidhche le bhith a’ gabhail a-steach cus teas, a’ lughdachadh gu mòr an teas fo na siotaichean anairt agad.
Bile Suidheachadh Adhair Ìosal- Le bhith a’ toirt air falbh cus teas tro aodach agus teicneòlasan giùlain teas, bidh plaideachan fuarachaidh gad fhàgail cho dualtach an A/C a dhiùltadh airson faochadh air a bheil feum mòr.
2.cooling bobhstair
Ma tha thu a’ dùsgadh le fallas a h-uile h-oidhche, is dòcha gu bheil an t-àm ann do bhobhstair ùrachadh.Nuair a bhios daoine a’ cadal teth, bidh na cuirp aca a’ leigeil ma sgaoil teas a thèid a ghabhail a-steach leis na tha mun cuairt orra (ie bobhstair agus leapannan).Sin as coireach gu bheil e cho cudromach bobhstair a cheannach aig a bheil feartan fuarachaidh.
Foam cuimhne a-staigh: Bidh topper mattress foam cuimhne subrtex 3" a ’cleachdadh foam cuimhne dùmhlachd 3.5 punnd, bidh topper mattress le dealbhadh fionnarachaidh a’ dèanamh an ìre as fheàrr de shruth adhair agus a ’lughdachadh teas bodhaig glaiste, a’ cruthachadh àrainneachd cadail nas fhuaire agus nas comhfhurtail.
Còmhdach a ghabhas toirt air falbh & a ghabhas nighe: Bidh an còmhdach rayon bambù a’ gabhail ri aodach fighe a tha càirdeil don chraiceann, a’ tighinn le strapan elastagach a ghabhas atharrachadh a fhreagras air doimhneachd mattress suas gu 12", uidheamaichte le taic bho aodach mogal gus casg a chuir air sleamhnachadh agus prìomh zipper meatailt airson a thoirt air falbh agus a nighe gu furasta.
Àrainneachd cadail nas fhallaine: Tha an topper mattress foam cuimhne againn air a dhearbhadh le CertiPUR-US agus OEKO-TEX airson seasmhachd, coileanadh agus susbaint.Gun formaldehyde, Gun phthalates cronail.
3.Cooling chluasag
Dìreach mar a tha thu ag iarraidh gum bi feartan fuarachaidh aig a ’bhobhstair agus an leabaidh agad, tha thu airson gum bi do chluasag gad chumail fionnar cuideachd.Coimhead airson cluasagan a tha a 'riaghladh teòthachd agus a bheil inneal a tha a' faireachdainn fionnar.Tha an cluasag foam cuimhne fuarachaidh air a thogail leis an cuairteachadh èadhair as fheàrr gus do chumail fionnar tron oidhche.
【Taic dìreach ceart】Bidh cluasag foam cuimhne shredded dealbhadh ergonomic a ’toirt seachad an taic làidir a dh’ fheumar gus an amhach a chumail a rèir loidhne, bidh e a ’gluasad leat fhad‘ s a tha thu a ’cadal agus mar sin chan eil àm ann nuair a tha thu air fhàgail a’ crochadh.Chan fheum thu dùsgadh gus a 'chluasag ath-shuidheachadh agus a' chluasag ath-shuidheachadh.Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' co-thaobhadh an spine, a dh'fhaodas pian agus puingean cuideam a lùghdachadh anns na raointean sin.
【Cluasag foam a ghabhas atharrachadh】Eu-coltach ri cluasagan taic traidiseanta, tha cluasag a ghabhas atharrachadh LUTE a ’nochdadh còmhdach zippered a-staigh agus a-muigh, faodaidh tu lìonadh foam atharrachadh gus an ìre comhfhurtachd foirfe a lorg agus eòlas cadail pearsanaichte a mhealtainn.Fìor mhath airson taobh, cùl, stamag agus cadal trom.
【Cluasag fuarachadh】Bidh cluasag fuarachaidh a’ cleachdadh foam prìomh shredded a’ leigeil leis a’ chluasag èadhar a leigeil tro gach raon.Bidh còmhdach rayon snàithleach fuarachaidh a tha càirdeil don chraiceann a’ lughdachadh cus teas airson cadal teth.Bidh an sruth adhair a’ cumail taiseachd a-mach airson faireachdainn cadail nas fhallaine agus a’ toirt seachad eòlas cadail nas fhuaire na cluasag cotan.
【Cleachdadh gun duilgheadas】Bidh cluasag a’ tighinn le cùis chluasag a ghabhas nighe le inneal airson glanadh nas fhasa.Bidh cluasag a’ tighinn le seulachadh falamh airson a chuir air falbh, feuch an dèan thu pat agus brùthadh airson siùbhlach nas fheàrr nuair a dh’ fhosglas tu.
Seata leapa 4.cooling
Dèan cinnteach gun tagh thu aodach leapa a tha breathable agus èadhar.Dh’ fhaodadh na siotaichean sin do chumail fionnar anns na mìosan as blàithe agus do chuideachadh le bhith a’ leigeil soraidh le siudan na h-oidhche.
Mura h-eil cluasag agad a dh'fhuiricheas fionnar fad na h-oidhche, thoir air falbh e gu taobh fuar a' chluasag.Faodaidh tu an aon rud a dhèanamh leis na duilleagan agad.Ged nach e fuasgladh a tha seo airson a bhith fionnar fhad ‘s a tha thu a’ cadal, bheir e faochadh sealach dhut.
Bidh e deatamach gum bi duilleagan fuar agad as t-samhradh gus do chuideachadh le bhith fionnar air an oidhche.Mus tèid thu dhan leabaidh, cuir do dhuilleagan leabaidh ann am poca agus reothadh iad airson timcheall air uair a thìde.Ged nach fuirich na siotaichean reòta fuar fad na h-oidhche, bidh iad an dòchas gum fuirich iad fuar gu leòr airson do fhuarachadh agus do chuideachadh le bhith a’ falbh a chadal.
5.Cooling searbhadair
Tha an searbhadair fuarachaidh againn air a dhèanamh de thrì sreathan de stuth meanbh-polyester a bhios gu sgiobalta a’ sùghadh fallas bhon chraiceann.Tro phrionnsapal fuarachaidh fiosaigeach a bhith a ’falmhachadh moileciuilean uisge, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn fuar ann an trì diogan.Bidh gach searbhadair fionnar a’ coileanadh UPF 50 SPF gus do dhìon bho losgadh grèine UV.
Bidh na tubhailtean trèanaidh fuarachaidh seo a’ gabhail ri teicneòlas fighe 3D, agus tha an dealbhadh meala àrd-dùmhlachd aige ga dhèanamh air leth sùghaidh agus breathable.Gun lint, fallain agus càirdeil don àrainneachd.
Fliuch an searbhadair gu tur, a 'crathadh an uisge a-mach, agus ga chrathadh airson trì diogan gus eòlas fhaighinn air a' bhuaidh fuarachaidh iongantach.Dèan na ceumannan seo a-rithist às deidh beagan uairean a thìde de fhuarachadh gus am faigh thu faireachdainn fuarachaidh a-rithist.
Tubhailtean spòrs fuarachaidh a tha freagarrach airson iomadh uair.Tha e foirfe dha luchd-leantainn spòrs a-steach do goilf, snàmh, ball-coise, eacarsaich, gym, yoga, ruith agus fallaineachd.Bidh e cuideachd ag obair airson fiabhras no leigheas ceann goirt, casg teas-teas, dìon sunscreen agus dha na h-uile a tha airson cumail fionnar fhad ‘s a tha iad a-muigh.
Ceistean Cumanta
Carson a bhios mi cho teth nuair a bhios mi a’ cadal?
Is e an àrainneachd cadail agad agus an leabaidh air a bheil thu a’ cadal na h-adhbharan as cumanta a bhios daoine a’ faighinn cho teth nuair a bhios iad a’ cadal.Tha seo air sgàth 's gu bheil an teòthachd bunaiteach agad a' tuiteam ceum no dhà tron oidhche agus a 'toirt teas dhan àrainneachd mun cuairt ort.
Ciamar a nì mi mo leabaidh nas fhuaire?
Is e an dòigh as fheàrr air do leabaidh a dhèanamh nas fhuaire a bhith a’ ceannach bobhstair, aodach leapa, agus cluasagan aig a bheil feartan fuarachaidh.Tha feartan fuarachaidh aig roghainnean bobhstair Casper agus leapannan air an togail gus do chumail aig an teòthachd foirfe fad na h-oidhche.
Ciamar as urrainn dhomh an òrdachadh?
Feuch an cliog thu an seo gus barrachd ionnsachadh mun toradh againn agus cuir fios thugainn.
Ùine puist: Iuchar-29-2022